パーソナルトレーニングについて

パーソナルトレーニングは

平日 　　9:00~15:00
日曜 　9:00~18:00
土曜　定休


上記の時間帯に行う
60分間のマンツーマントレーニングです。








運動状況、健康状態を聞いて
その方に合った運動を提供します


↓ 一例です
・ストレッチ、身体の硬さ改善
・運動不足を解消する程度の運動
・運動神経を向上させる
・効果的な筋肉量アップ
・腰痛改善、防止
・〇日までに〇kg痩せたい
・ダイエット、シェイプアップ
・綺麗、カッコいい身体になりたい

※栄養、食事指導もしています



料金は（各60分間）

マンツーマン
1名¥4,800

ペアトレーニング（2名）
1名￥3,800

グループトレーニング（3~6名）
1名￥3,000

※ 表示価格は税込です。



ご予約はホームページの
【ご予約はこちら】
ボタンを押してご連絡ください

新規で始められる方も募集中です


High-Mount ホームページ
http://www.high-mount.net



トレーニング効果　一例