7月予定連絡　暑さ対策

こんにちは！


6月に梅雨明けって、ほんと！？



地球温暖化がじわりじわりと進んでいるのが感じられる今日この頃


今週はいったん暑さが落ち着いててだいぶ助かります。



それでは
7月予定連絡と熱中症対策をお伝えします








7月の予定は特に変わりありません。



最近のハイマウントはありがたい事に
春の新規入会の方も増え、平日夕方は混雑してきました


夜8、9時頃は比較的に温度も落ち着いて
6、7時にジムに来る方の練習も終わる頃なので
まだゆっくり練習したい方には狙い目かもしれません



熱中症の対策としては

シーリングファン、大型扇風機を合計6台使い常に風を感じられる状況にしています


今週より 塩分補給キャンディをプレゼント





100円ショップなどで売っている
濡らして振り回す（風を通す）と毎回冷たくなるタオルやネッククーラー









こういったアイテムを使って暑さ対策を各自でもお願いします。



速乾性があって、汗を吸収しやすいTシャツもおすすめです






高山の夏は短いので

今のうちに暑さを楽しんでおくのもいいかもしれません（終わると途端に寂しくなる）




それでは7月も楽しんでいきましょう！



キックボクシング&フィットネスジム
High-Mount

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