夏は南国

ハイマウントの夏は… 暑い



この季節は見たまんまの南国仕様になります












夏場のハイマウントへは
汗をかく気、まんまんで来て下さい
（サウナに行くような心がまえで）



2リットルほどの水を飲みながらのトレーニングは
滝汗をかいて効果的なデトックス




水分、塩分をとりながら
マイペースにジムワークを楽しんでください
もちろん調子の悪い方は会長まで





日没後は暑さも落ち着きます




水曜、木曜日の20:00以降は
ライティングが夜仕様に変化











夕涼みがてらジムでのトレーニングをお楽しみ下さい

※1回でのビジターも対応可




飛騨高山の短い夏を
楽しんでいこう



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