スパーリングをそろそろやってみようか！？

こんにちは！
High- Mount 寄本です


今回はフィットネスではなく
スパーリングのお話


ジムでのマススパーリング（楽しんで出来る実戦練習 もちろんやりたい人のみ）に慣れてもらう為に
週2回合同練習の時間を設定する事にしました。 女性ももちろん参加ＯＫ！


水曜日 夜7時〜
土曜日 昼2時〜 の2枠　各６０分ほど


上記時間にウォーミングアップを済ませてスタート
実戦練習を楽しみながらうまくなりたい人はこの時間を狙って下さい。

早めに来て練習するもよし、遅刻、途中退出もＯＫ


※ディフェンス練習（基礎練習）から始める為、自信が無い人も大丈夫
※フィットネスとしてジムを利用してる方もこの時間通常どうり練習出来ます



↓ ディフェンス練習の様子




↓ マススパーリングの様子






4月28日（土）にハイマウントを会場に下呂のキックボクシングジム スタンドジムとの交流スパーリングを開催予定



スパーリングでの防具は完全装備、
2分×2Rなので初心者でも怪我はしにくい


あと3ヶ月以上あるので初大会の準備はバッチリ ぜひ初試合の目標にしてみて下さい
気合があって、これから入会を考えてる方も練習次第で出場をＯＫします



とりあえずマススパーリング参加希望者は

自分の道具としてマウスピース、ファールカップ、ニーパッドを購入して下さい
（マウスピースはアルペンか、ヒマラヤで売ってます　その他の防具はジムで購入可能）



↓ アルペンのマウスピースコーナー





やればわかるんだけど
練習で一番楽しいのは実はスパーリング

安全に教えているので
チャレンジしてみよう！
見学もＯＫです


それではよろしくお願いします！




身体を効果的に引締めたい
ストレス発散、日頃の健康管理に
強くなりたい、試合に出てみたい

選手としてキックボクシングを
始めたい方も大歓迎。

【飛騨地区初のキックボシングジム】

キックボクシングジム　High-Mount　
http://blog.livedoor.jp/naturallow/