ビフォーアフターやってみた

4月1日でハイマウントが9周年を迎える為


企画もかねて

昔の身体に戻ってみようかな〜と始めた
ビフォーアフター



目標は4月1日までだったんですが
ほぼほぼゴールしてしまったので公開










45日間で-7.35kg


じゃあ3ヶ月あったら-15kgいくのか！
と言ったら、いきません

死にます（笑）


今回、ファスティングを勉強兼ねて実践してみたので違う機会にまとめて記事にしていきます


知識だけあっても実践してなかったら
どんだけ言っても説得力無いですからね



春からの10年目に向けて気合い入れていきます



キックボクシング&フィットネスジム
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