キックボクシング＆フィットネスジム High-Mount

来年2月のjrキック交流大会に向けて
小学生の合同練習会が始まりました


合同練習は
昨日が第一回目



合同練習は

参加する小学生が
全員試合に出場する為ではなく


とりあえずは


同じ背丈の相手と練習して
試合に出てみたい気持ちになる子が
大会にチャレンジしてくれればいい



合同練習を通して
挨拶、礼儀、協調性などを養うのも目的







キックボクシングは日本発祥
空手がルーツ
合同練習は空手、武道スタイル


正座してからの黙想に始まり
お互いに挨拶
準備体操
ダイナミックストレッチ
ラダートレーニング
シャドーボクシング
ミットの持合い
ディフェンス練習

昨日はここまでの90分間



来年1回目はまた連絡します

合同練習の時間も
大人は変わらず練習出来るので
いつも通り好きな時間に練習に来て下さい



合同練習はまた来年
このスタイルで教えていくのが楽しみです！




身体を効果的に引締めたい
ストレス発散、日頃の健康管理に

選手としてキックボクシングを
始めたい方も大歓迎。

【飛騨地区初のキックボシングジム】

キックボクシングジム　High-Mount　
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