キックボクシング＆フィットネスジム High-Mount

ブレス3月号に広告掲載した通りに
春の入会キャンペーンが始まりました！


現在、3月末までに入会した方は
入会金が 10,000円 → 0円！！！


入会金って何？

ハイマウントは会員制スポーツジムなので
入会時に入会金がかかります

それが今だけ無料なんです！！







「どんな練習をするのか？」

が、体験出来る
無料体験も受付中

以前からキックボクシングをやってみたいと思っていた方はこの機会にぜひ受けてみて下さい。
（体験は要予約 TEL0577-77-9142 寄本まで）



【キックボクシングのトレーニング効果】


キックボクシングは、全身を使う運動です。

基本的に有酸素運動だけではなく、ミットやサンドバッグにあたるインパクトの瞬間は、無酸素運動にもなります。

つまり、有酸素運動と筋トレ効果が同時に得られます。

そのため、しなやかな筋肉が付き、基礎代謝が高まり、太りにくく痩せやすい身体に変化します。

もちろん有酸素運動なので、体脂肪も減少。

また、体をひねる動きが多くウエストにくびれが出来るのも良いポイントです。

補助的に、ストレッチや、キックボクシングの練習後に筋トレをおこなうと、さらに効果絶大！

ダイエット効果以外にも、
パンチやキックをミットやサンドバッグに当てるといった、非日常な爽快感がストレス解消に繋がります。

3分間のミット打ちで滝のように汗が流れて爽快感はMAX！

春から新しい事を始めたい方にオススメのトレーニングです。













ウェイトトレーニングとキックボクシングを組み合わせて相乗効果を生み出す クロストレーニングプランも有り

続けても変化の無いトレーニングをしていませんか？





練習を重ねてアマチュア大会に出場する事も可能






春のキャンペーンをこの機会に
ぜひご利用下さい

見学はいつでもOKです
ハイマウントでお待ちしております^_^




身体を効果的に引締めたい
ストレス発散、ダイエットやフィットネスに

選手としてキックボクシングを
始めたい方も大歓迎！

キックボクシング＆フィットネスジム　High-Mount
http://blog.livedoor.jp/naturallow/