キックボクシング＆フィットネスジム High-Mount

6月23日（日）は
高山市国府町で開催される
「小さな暮らしのマーケット」内で
キックボクシングワークショップがあります


ハイマウントはお休みになりますが、

ワークショップは500円で参加出来るので
いつもと違った運動を体感してみて下さい


ワークショップは子供から大人まで
誰でも気軽に参加出来る内容にする予定です


『 キックボクシングはパンチとキックを使った全身運動

背骨を軸に体をねじる動作が基本のため、ウエストへの直接的なくびれ効果や、ヒップアップ・二の腕・脚やせ効果もアリ

キックを使った動作は片足でバランスを取りながら全体重を支えるため、腰まわりの筋肉や体幹部全体を鍛えバランス能力も向上してお腹も引き締まる

健康運動としても最適な生涯スポーツなので
気軽にキックボクシングを体験してみて下さい 』



ワークショップは予定優先
ハイマウント会員もぜひ受けて欲しい


小さな暮らしのマーケットは
毎回楽しみなイベント


下記詳細です。








小さな暮らしのマーケット

2019年6月23日（日）9：00〜17：00
会場 village 高山市国府町宮地1007（牧島宅）
お問い合わせ 090-8453-0566

入場無料
会場にて運営費カンパを集めています。


◇出店◇
サノライス
喫茶わっこ
ピースランド
福太郎
タビタのパン
さとり食堂
陰陽洞
クマ印のどこでもpizza
おこみのやき
浜松
うみわはは
shinzou
tinge works
ドュースフレール（息行道エステティック）
ひなた計画室（フラワーエッセンス）

◇ワークショップ◇

○yoga ashtau○

ヨガワークショップ
太陽に向かって礼拝しよう

会場 にじ（荒城神社前の古民家）
時間11時〜12時
参加対象:お子様からシニアまで。どなたでもご参加いただけます。赤ちゃん連れも可。
料金:お一人様1,000円
持ち物 あればヨガマット 貸し出しマット100円

定員8名
予約制 前日まで受け付けています。
ご予約先
090-8733-6058
kinari@ezweb.ne.jp
ヨガアシュト藤原麻衣まで


○High Mount ○

気軽にキックボクシング体験

会場 宮地公民館
時間 13時〜14時
料金:お一人様500円
年齢制限なし。動きやすい格好でお越し下さい。

定員 10名 予約優先
ご予約はvillage（090-8543-0566）まで


◇音楽◇
SAIBAIS
中神隆夫
うみわはは
Pigs in a straw house
藤原拓馬
ホテル・ニュー・空町


駐車スペースが限られていますのでお車はご家族ご友人などとなるべく乗り合わせてお越し頂けますようご協力をお願い致します。